تشخیص آپنه خواب
تشخیص آپنه خواب
Blog Article
باید برای تحديد آپنه خواب، به پزشک مراجعه کنید . حيثما أنتِ از اختلالات در النوم رنج می برید . الدكتور با بررسی سجل صحة و انجام الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- خواب آلودگی
- سردگی
- مشکل در تمرکز
بمقدار حال که اینکه از علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن here تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل دیدن تصرفات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مشكلة مُهَمّاً می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور سایر مانند افزایش كَما و غِيب تركيز روزانه.
تست آپنه خواب به طريق بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page